宮古島強化合宿〜4日目〜

最終日:

午前のみ練習を行いました。

午前練習のスタート直後は、雨の中で走ったので、やっぱりメンタルがきつかった。

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最終日まで強化指定選手やスタッフの皆も全員、怪我無く無事に合宿が終了しました。

スプリント練習をしたので、ものすごく中身の濃いトレーニングとなりました。

 

4日間で400㎞走行し、質の高い練習を行うことができた。スプリントの強度、持続、追い込む力、それぞれの基礎をトレーニングすることができ、有意義な合宿でした。ステージレースにふさわしい脚力になったように感じており、更に自分を見つめ直すことができた。

本当にありがとうございました!

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