第三回強化合宿（三日目）
今日も朝7時から練習。
最終日のメニューは、2グループに分かれて実際のロードレースまたはステージレース等を想定して走り込むトレーニング。
一人ではできない練習なので、一緒に走る他選手との脚力差を詰めるようにどうしたらいいか、事前に確認をとり練習実行。
北アルプス方面で4周回走行。2周まではペースを上げず抑えめに入り、上り坂に入ったときにダンシング、シッティングを織り交ぜて、集団できつくない程度のペース。
涼しく、集中して走れる環境の中で、しっかりとペダルを回すことができた。
4周目、公園前をゴールと設定。ラストの上りで駒崎さんがそのまま行く気満々だったので、なりふり構わずにスプリントして抜かすというイメージで全力を出すことができた。そのままゴールまで高速走行。
梓川ふるさと公園の麓にて
男性陣が戻ってくるまで待機。それまでにそれぞれの走り方や気づいたことを伝えたり、いろいろ話し合うことができた。やっぱり状況によって自分から動いてみたりいろいろ試しながら再確認することができた。
3日間とも天候に恵まれて長距離を走る中、脚の具合や体調管理をしっかり徹底することができた。また、育成選手も集まり、たくさん刺激を受けてモチベーションを高めることができ、今回も大きな財産になった。
ようやく無事に終わりました。ありがとうございました！！
